【低醣減肥便當】#營養師杯蓋 #超營養廚房
想要低醣健康食譜，快+1，馬上私訊給您‼️
（減肥也能吃炸雞❓）
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低醣便當「香噴噴炸雞腿便當」
便當分為主菜、副菜一、副菜二及副菜三，沒有主食，也就是所謂的飯，因為油炸及烹調會加糖，所以能吃醣的額度就用掉了，但並不是低醣都不能吃飯喔，之後會分享，低糖要吃飯可以怎麼搭配。
這次低醣便當三大營養素比例分別為，醣類:22%，脂肪:47%，蛋白質:31%
主菜:炸雞腿
副菜一:玉筍花椰
副菜二:芹香魷魚
副菜三:紅燒豆腐
營養初、營養吃、營養師，就讓健康飲食的人生從這開始吧!
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